豚肉に含まれている栄養価の中で特に優れているのがビタミンB1。​疲労回復や夏バテ解消、乳酸の除去などの効果があります。運動や仕事で疲れを感じている方には、とても良い作用を与えてくれます。

また、 肌の保湿性を高め、 肌に潤いやハリをもたすステアリン酸と呼ばれる飽和脂肪酸も含有されています。定期的に摂取すると美肌効果が期待でき、おすすめです。